Review Kelebihan dan Kekurangan Powerbank Robot RT6800 Kapasitas 6600 mAh

Selama saya menjual beberapa jenis powerbank, Power Bank Robot RT6800 inilah yang menjadi primadona dalam artian sangat laku bak kacang goreng. Walaupun harganya sedikit lebih mahal dibanding powerbank lainnya, namun jika dilihat dari kualitas dan fitur powerbank ini bisa dikatakan sangat murah.

Harga yang diberikan beberapa penjual di Bandung bervariasi antara Rp 110.000-Rp 150.000. Dengan harga sekian, powerbank keluaran PT. Vivan Teletama ini berani memberikan kapasitas real 6600 mAh dengan garansi 12 bulan.

Mungkin kebanyakan dari kita sering mendengar kata "mAh" namun kurang mengerti maksudnya. mAh adalah satuan arus listrik, mili Ampere per Hours artinya banyaknya arus yang dihabiskan per jamnya.Dalam Powerbank, istilah ini digunakan untuk menunjukkan seberapa banyak arus listrik yang mampu disimpan di dalam powerbank tersebut dan untuk kemudian dialirkan (charging) ke dalam baterai device kita.

Jika diibaratkan ini seperti tanki bensin mobil kita. Semakin besar tanki yang kita miliki, semakin banyak cadangan energi yang bisa kita simpan untuk kita gunakan.

Namun untuk beberapa jenis powerbank abal-abal, kapasitas ini seringkali hanyalah hiasan belaka, kenapa?

Powerbank KW atau abal-abal seringkali mencantumkan kapasitas besar untuk menarik perhatian pembeli. Kapasitas ini tidak sesuai dengan kapasitas powerbank sebenarnya. Biasanya powerbank yang memiliki kapasitas diatas 10.000 mAh dengan harga murah bisa dipastikan itu merupakan Powerbank KW.

Powerbank dengan kapasitas real pun tidak memiliki kapasitas yang sama persis dengan yang tertera karena yang tertera dalam kemasan hanyalah kapasitas real teoritis. Untuk selengkapnya cara menghitung kapasitas powerbank bisa dilihat di

Apa itu Power Bank dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Setelah menggunakan Powerbank Robot RT6800 6600 mAh ini ada beberapa kelebihan dan kekurangan yang bisa saya rumuskan menurut pendapat pribadi, antara lain

Kelebihan

1. Harga paling murah di kelasnya (Rp 110.000-Rp 150.000)
2. Kapasitas real 6600 mAh, lebih besar dibanding powerbank harga sekelasnya yang rata-rata hanya 5200 mAh
3. Garansi PT. Vivan Teletama 12 bulan
4. Tahan hingga 500 kali charge ulang (menurut pabrikan)
5. Terdapat 1 lampu led (lumayan sebagai senter)
6. Charging ke handphone lumayan cepat (maksimal output 2A)

Kekurangan

1. Hanya ada 1 warna (putih)
2. Cover body gampang kotor
3. Bentuknya kurang ergonomis (bentuknya kotak tebal, tidak muat di saku)
4. Kapasitas besar membuat Powerbank ini cukup berat
5. Input 2A sehingga untuk mengisi penuh Powerbank ini cukup lama (4 jam untuk charger 2A, 8 jam untuk charger 1A)

Review Kelebihan dan Kekurangan Mifi Smartfren Andromax M2Y Menurut Pengalaman Pribadi

Akhir-akhir ini pengguna Smartfren pasti sering menerima SMS pemberitahuan promo dari Operator tentang diskon produk Smartfren 4G LTE. Yang unik adalah makin hari diskon yang diberikan semakin besar. Saya yang awalnya tidak tertarik dengan produk 4G LTE dari Smartfren pun akhirnya penasaran, seperti apa sih produk yang sampe akhirnya diberikan gratis kepada pengguna setia Smartfren. Kebetulan saya adalah pengguna Smartfren Andromax C2.

Beginilah Rasanya Memakai Smartphone Andromax C2

Sebetulnya saya menggunakan Smartfren sejak 2012 akhir, dimulai dari Modem CDMA, lalu berlanjut ke Smartfren Andromax Tab 7, lalu ke Smartfren Andromax C2 yang saya gunakan sekarang. Alasan terbesar saya menggunakan Smartfren adalah harganya yang relatif lebih murah dibanding produk sejenis dan juga sinyal nya yang lumayan bagus di daerah tempat saya tinggal. Kebetulan saya tinggal di wilayah Kabupaten Bandung daerah Selatan di mana sinyal GSM provider lain relatif ngos-ngosan tak pernah stabil. Hingga akhirnya Smartfren lah yang saya percaya hingga saat ini.

Isu tentang Smartfren akan menghapus layanan EVDO nya sudah saya dengar semenjak Ramadhan kemarin. Namun karena C2 saya masih berfungsi dengan baik, maka saya awalnya tidak tertarik dengan produk baru dari Smartfren yang dilabeli 4G itu. Selain harganya relatif masih tinggi, saya juga masih ragu jika sinyal 4G bisa menjangkau tempat saya tinggal yang bisa dibilang masih perkampungan ini.

Namun, beberapa minggu terakhir ini Smartfren memberikan penawaran menarik berupa MIFI Gratis bagi pengguna Smartfren hanya dengan isi pulsa Rp 100.000. Awalnya saya tidak percaya dan membaca dengan betul isi SMSnya karena biasanya promo operator selalu diiringi jebakan Batman

Tetapi kali ini isi SMSnya benar-benar menjelaskan jika saya mengisi pulsa Rp 100.000 di Gallery Smartfren, maka MIFI bisa didapatkan secara cuma-cuma alias Gratis. Padahal harga jualnya saat ini sekitar Rp 399.000

Singkat cerita berangkatlah saya menuju Gallery Smartfren BEC. Karena hari itu hari Minggu maka Gallery Smartfren yang buka hanyalah di BEC, SUCI dan SOETTA. Pukul 12 siang saya sudah berada di BEC dan ternyata memang ZONK Katanya MIFI sudah habis dan saya dipersilakan mencoba di Gallery SUCI. Namun sama saja, siang itu  saya datangi Gallery SUCI pun stoknya kosong. Lalu untuk apa Smartfren memberikan promo jika stok barangnya tidak ada? Entahlah

Beberapa hari kemudian saya mendatangi Gallery Smartfren Bojongsoang untuk menanyakan Promo MIFI dan katanya stoknya sedang KOSONG juga dan saya diberi kontak BBM Gallery Bojongsoang agar ketika stok sudah ada, bisa saya ketahui dengan mudah.

Dua hari berlalu saya diberitahu bahwa Stok MIFI sudah tersedia dan saya bisa mendapatkan Promo MIFI gratis tersebut. MIFI yang tersedia adalah Andromax M2Y warna putih saja. Walaupun saya tidak terlalu suka warnanya tapi tak mengapa lah yang penting saya bisa mencoba jaringan 4G Smartfren di daerah tempat tinggal saya.

Prosedur untuk mendapatkan Promo tersebut juga tidak terlalu sulit. Intinya kita sebagai pengguna Smartfren jaringan EVDO / 3G di pindahkan ke jaringan 4G terbaru dari Smartfren dengan Device yang disediakan dari Smartfren (walaupun sebenarnya untuk Smartphone nya harus kita beli).

Kita di minta menunjukkan SMS Promo dari Smartfren, lalu memberikan KTP asli sebagai bukti verifikasi bahwa nomor smartfren tersebut adalah benar milik kita. Jika Nomor Smartfren yang kita miliki tidak didaftarkan atas nama sendiri maka Customer Service akan memverifikasi dengan cara lain, seperti menanyakan kapan terakhir isi pulsa, atau paket internet apa yang sedang kita pakai. Intinya hanya memastikan bahwa nomor tersebut benar milik kita.

Setelah proses verifikasi, maka Nomor Smartfren EVDO kita yang berwarna putih akan di migrasi ke nomor 4G yang berwarna hitam. Proses nya memakan waktu sekitar 30 menit. Selama itu kita akan mengisi beberapa form data yang diberikan CS dan mengisi pernyataan bahwa kita telah di migrasi ke jaringan 4G. Setelah itu saya mengisi pulsa sebesar Rp 100.000 dan bisa membawa pulang MIFI M2Y.

Sebenarnya selain Promo MIFI, saya juga mendapatkan pilihan lain, yakni diskon sebesar Rp 550.000 untuk pembelian Smartphone 4G Andromax. Dengan asumsi harga termurah yakni Smartfren Andromax EC / ES sebesar Rp 799.000, maka saya hanya perlu membayar Rp 249.000 untuk mendapatkan Andromax EC/ES.

Namun dengan pertimbangan bahwa Andromax C2 saya masih bagus dan saya juga ingin menggunakan Smartfren sebagai Modem, maka saya bawa pulang saja MIFI M2Y

Inilah penampakan Smartfren Andromax M2Y warna putih yang saya bawa pulang. Ukurannya hanya segenggaman tangan, lebih kecil dari Smartphone. Terdapat LED indikator power di tengah dan 4 indikator lain di bagian atas. Indikator sinyal 4G, transfer data, sinyal WIFI, dan WPS.

Dibandingkan dengan MIFI tipe lain, menurut klaim Smartfren tipe M2Y yang memiliki ketahanan batere paling tinggi. Katanya tahan sampe 10 jam pemakaian dan 300 jam standby. Tergantung kondisi lingkungan.

MIFI M2Y ini dilengkapi batere tebal dengan kapasitas 2000 mAh. Batere ini cukup besar baik dari segi kapasitas maupun ukuran. Karena ternyata hampir 70% berat MIFI ini ada pada baterenya. Dibalik batere ini terdapat slot kartu SIM dan slot micro SD untuk storage data via WIFI.

Agar Baterai Awet, Gunakan Charger Tenaga Matahari

Saya sempat beberapa kali melakukan tes kecepatan sinyal 4G dari Smartfren ini. Tes saya lakukan sore hari saat cuaca hujan di daerah Ciparay Kabupaten Bandung. Hasilnya cukup memuaskan mengingat daerah tempat saya tinggal cukup terpecil dengan bukit berketinggian sekitar 300 meter yang disebut Bukit Cula yang menjulang di belakang rumah.

Tes saya lakukan dengan menggunakan Smartphone Andromax C2 yang mendapat sinyal Wifi dari MIFI M2Y ini.

Ternyata pilihan saya tidak salah. Dengan memiliki MIFI M2Y ini, Smartphone Andromax C2 saya masih bisa saya pakai walaupun tanpa kartu. Jika anda ingin menggunakan mode GSM, anda tinggal beli lagi nomor baru Smartfren EVDO. Selain itu saya juga bisa berinternet ria dengan Laptop menggunakan sinyal WIFI yang sangat kuat dari MIFI ini. Saya bisa menghemat pengeluaran karena hanya dengan membeli satu pilihan paket data, saya bisa gunakan untuk lebih dari satu gadget dalam waktu bersamaan.

Yang terpenting adalah dengan MIFI ini, apapun gadget anda, anda bisa menikmati sinyal 4G yang bagus dari Smartfren. Yang terpenting gadget anda bisa menerima sinyal WIFI dengan baik. Bahkan MIFI M2Y ini bisa digunakan untuk 32 device sekaligus.

Untuk ketahanan baterai, selama saya memakai MIFI ini paling maksimal tahan sampai 6 jam saja. Mungkin karena saya memakai WIFI ini kemanapun saya pergi. Saya gunakan untuk Smartphone C2 saya.

Enam jam tersebut saya pakai mulai dari jam 6 pagi saya stel posisi ON dan saya bawa berangkat kerja dari daerah Ciparay menuju Cimahi sekitar 30 km dengan asumsi kekuatan sinyal fluktuatif selama perjalanan. Sampai dikantor saya biasa browsing sejenak sampe masuk kerja. Hingga akhirnya saya biarkan Smartphone dan MIFI saya standby. MIFI menunjukan gejala kehabisan baterai sekitar jam istirahat makan siang. 

Secara keseluruhan saya merasa puas dengan performa device keluaran Smartfren dari pabrikan Haier ini. Menurut saya, pilihan untuk migrasi dari EVDO ke 4G memang merupakan kebutuhan dan tuntutan zaman. Patut di coba..

Kesimpulan:

Kelebihan Smartfren Andromax M2Y

1. Bentuk Kecil, simpel, bisa masuk di saku, mudah dibawa kemanapun

2. Baterai lumayan awet, bisa diandalkan ketika kegiatan diluar ruangan

3. Bisa digunakan oleh 32 device sekaligus

4. Sinyal WIFI stabil dan kuat

5. Jangkauan sinyal 4G Smartfren cukup stabil dan luas

6. Harga paket data lumayan murah, Paket Smartfren Limitless Rp 60.000 untuk 4GB data

7. Bisa digunakan sebagai Modem ataupun WIFI Router

Kekurangan Smartfren Andromax M2Y

1. Mudah panas saat dipakai, panasnya cukup mengganggu jika dimasukkan ke dalam saku

2. Hanya bisa dipakai dengan kartu Smartfren saja

3. Tidak seperti modem lain, tidak ada fitur SMS.

Apa itu Power Bank dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Power Bank adalah sebuah alat yang memiliki fungsi hampir sama dengan baterai, yakni menyimpan daya. Bedanya power bank memiliki bentuk design khusus dan dilengkapi circuit khusus pula yang bisa mengontrol aliran daya listrik di dalamnya. Dalam sebuah power bank biasanya dilengkapi dua port untuk input dan output.

Port input berguna untuk memasukkan aliran daya listrik ke dalam power bank agar power bank bisa terisi oleh daya listrik sesuai dengan kapasitas yang bisa ditampung di dalamnya. Port input ini bisa disambungkan ke komputer atau charger yang sumber daya nya diambil dari listrik PLN. Setelah diisi penuh oleh daya listrik, power bank bisa menyimpan daya nya untuk waktu tertentu dan bisa digunakan untuk mengisi baterai. Ini berguna bagi anda yang sering bepergian dan susah menemukan sumber listrik. Power Bank bisa mengisi batere handphone anda tanpa harus mencolokan charger ke sumber listrik. Tidak hanya batere handphone, semua perangkat yang memiliki port sesuai bisa menggunakan powerbank untuk mengisi ulang baterainya.

Kemampuan powerbank untuk mengisi baterai handphone tergantung dari kapasitas daya yang dimilikinya. Biasanya ditulis dalam satuan arus listrik mAh (mili Ampere/hour) artinya dalam satu jam arus listrik yang dialirkan adalah sekian mili ampere. Secara teori, jika anda memiliki handphone dengan kapasitas baterai 1500 mAh dan akan diisi dengan power bank berkapasitas 6000mAh, maka power bank tersebut jika terisi penuh bisa mengisi ulang baterai handphone anda hingga 4 kali isi ulang.

Namun dalam realitanya terdapat perbedaan dalam pembacaan kapasitas powerbank yang tertulis dengan kenyataan kemampuan power bank mengisi baterai

Hitungan Sederhana

(Power Bank Rating (mAh) × Efficiency × Device Depletion) / Device Capacity (mAh)

Power Bank Rating adalah kapasitas Power Bank.

Efisiensi adalah perbandingan antara arus yang keluar dari powerbank dan arus yang masuk ke baterai handphone anda. Efisiensi hampir dipastikan selalu bernilai di bawah satu. Karena pada saat transfer energi listrik dari powerbank ke batere handphone, tidak semua bisa dialirkan dengan lancar, sebagian terhambat oleh hambatan logam pada kabel atau port, berubah menjadi energi panas dan lain-lain

Device Depletion adalah penurunan kemampuan power bank dalam mengisi baterai. Sering dari kita membiarkan daya baterai handphone sampai habis sama sekali atau 0%. Pada saat mengisi baterai dari 0% hingga sekitar 20% power bank akan bekerja lebih keras dan mengalirkan arus yang lebih besar untuk bisa mengisi baterai hingga hidup. Ini tentu akan menguras kemampuan powerbank dalam mengisi baterai. Semakin sering anda menggunakan powerbank untuk mengisi batere yang 0%, semakin cepat pula kemampuannya menurun.

Device capacity adalah kapasitas baterai handpone anda

Secara hitungan sederhana, jika anda memiliki powerbank dengan kapasitas 6000 mAh dan kapasitas batere handphone anda sebesar 1500 mAh, maka 

(6000 mAh x 0,8 x 0,8)/1500 = 2,56

artinya Power Bank anda dengan kapasitas 6000 mAh yang sudah terisi penuh bisa mengisi ulang batere handphone dengan kapasitas 1500 mAh sebanyak 2,5 kali isi ulang

Tips Merawat Sepatu Kesayangan Anda

Sepatu merupakan barang yang sudah tidak asing lagi dalam keseharian kita. Selain sebagai alas pelindung kaki saat berpijak di tanah, sepatu adalah salah satu produk fashion yang memiliki beragam warna, design dan bahan. Selain fungsi utamanya sebagai pelindung kaki, ada banyak fungsi lain dari sepatu ini yang disesuaikan dengan design pembuatan dan bahan baku pembuatnya. Misalnya sepatu olahraga dibuat dengan design yang ergonomis dan terbuat dari bahan karet yang fleksibel yang bisa meningkatkan performa tubuh kita saat berolahraga. Karena beragamnya bahan dan design sepatu tersebut tentunya beragam pula cara perawatan sepatu tersebut.

Biasanya kita selalu menyepelekan masalah perawatan sepatu ini, mungkin karena letaknya di bawah dan jarang terlihat oleh mata secara detil kita jarang memperhatikan setiap kerusakan yang ada pada sepatu kita. Padahal di saat tertentu kehadiran sepatu ini menjadi penting. Mungkin sering kita alami secara tidak sadar sepatu yang kita pakai tiba-tiba jebol, rusak, sobek dibagian tertentu atau bahkan mangap-mangap karena sol nya lepas. Bukan tidak mungkin ini disebabkan kurangnya perhatian kita terhadap perawatan sepatu yang kita miliki.

Untuk itu kita akan coba berikan beberapa tips untuk merawat sepatu agar tetap nyaman dan bisa dipakai tahan lama.

Pakailah sepatu sesuai fungsinya

Maksudnya jika kita memiliki sebuah sepatu untuk jogging, maka gunakanlah untuk jogging dan hal-hal lain yang setidaknya tidak melebihi beban fungsi selain jogging, misalnya untuk jalan kaki, nongkrong, naik motor dan lain sebagainya. Jangan sampai karena merupakan sepatu kesayangan, sepatu jogging dipakai kemanapun anda pergi, saat bermain futsal, hiking, tracking, atau bermain sepak bola. Kami yakin hal ini pernah anda lakukan entah itu sengaja atau saat kepepet karena tidak ada sepatu lain.  Dan percaya atau tidak hal ini menjadi faktor utama penyebab sepatu anda tidak tahan lama.

Gantilah pemakaian sepatu minimal seminggu sekali

Kasus ini mungkin sering terjadi untuk anda yang punya sepatu kesayangan atau juga anak-anak kos yang mungkin hanya punya sepatu yang itu-itu aja. Lantaran sangat suka dengan sepasang sepatu entah itu karena nyaman, atau pun karena itu satu-satunya sepatu bagus yang dimiliki maka setiap hari kemanapun anda pergi selalu memakai sepatu yang sama, bahkan untuk berminggu-minggu lamanya sampai tidak pernah sempat dicuci. Kami sarankan hindari kebiasaan ini, selain dapat mempercepat kerusakan sepatu, orang juga lama kelamaan akan bosan melihat pernampilan anda dengan sepatu anda yang itu-itu aja. Kami sarankan, milikilah minimal 2 pasang sepatu agar anda bisa mengganti pemakaian sepatu minimal seminggu sekali. Jadi saat yang satu sedang di cuci anda bisa memakai sepatu lain yang anda miliki. Jangan jadikan masalah budget sebagai alasan! Jika pakaian saja anda bisa memiliki beberapa stel, mengapa sepatu yang hanya 2 pasang saja anda tidak mampu membelinya??

Cucilah sepatu paling tidak 2 minggu sekali

Sepatu termasuk produk fashion yang paling jarang dicuci, berbeda dengan baju atau celana yang biasanya sekali pakai langsung cuci. Padahal sepatu yang dipakai di bagian bawah tubuh lebih cepat terkena kotoran, beragam bakteri, dan debu. Tahukah anda debu dan kotoran terutama air hujan akan dengan cepat merusak sepatu terutama yang berbahan kulit, suede dan juga karet. Sepatu dengan bahan ini memerlukan perawatan ekstra sehingga diusahakan dijauhkan dari air hujan. Air hujan juga menjadi musuh utama bagian lem sepatu karena sebagus apapun kualitas lem yang dipakai pada pembuatan sepatu, air hujan yang bersifat asam akan dengan mudah merusak zat perekat ini. 

Kami sarankan untuk sepatu berbahan karet jika setelah terkena air hujan, cucilah langsung sepatu anda, jangan hanya dijemur karena air hujan yang tidak dicuci akan dengan cepatu merusak bagian lem dan juga karet sepatu anda. Untuk sepatu berbahan kulit atau suede, jika terkena air hujan, jangan dicuci dan juga jangan dijemur dibawah terik matahari langsung, karena bisa merusak bagian permukaan dan juga struktur kulitnya. Cukup dikeringkan dengan cara diangin-angin saja. Jika tidak terkena air hujan pun, selain sepatu kulit, usahakan cuci sepatu anda minimal 2 minggu sekali. Sepatu yang bersih akan memperbaiki penampilan anda dan juga memperpanjang umur sepatu anda.

Simpan sepatu di tempat yang kering dan jauhkan dari kelembaban

Kelembaban adalah faktor utama penyebab jamur dan bakteri berkembang biak. Jamur dan bakteri sangat cepat berkembang di tempat seperti ini. Jika anda tidak ingin sepatu anda berjamur dan menjadi bau, simpanlah sepatu anda di tempat yang kering, sejuk, dan terbebas dari debu. Jangan menyimpan sepatu di rak untuk jangka waktu yang sangat lama. Sepatu yang tidak dipakai lebih cepat rusak dibanding sepatu yang rutin dipakai. Jika memang sepatu tidak akan dipakai dalam waktu yang lama, simpan lah di kotak kardus yang dipakai saat membungkus sepatu saat anda membelinya. Tambahkan desican ke dalamnya untuk mencegah kelembaban. Desican adalah bahan yang dapat menyerap air, terutama di udara yang biasanya berupa butir-butir yang dibungkus sebuah kantong kertas. Saat anda membeli sepatu baru, pasti didalam dus sepatunya akan anda temukan sekantong kecil desican.

Tips Memilih Sepatu Berlari Yang Baik dan Benar

Olahraga menjadi sebuah kebutuhan yang tidak bisa dihindarkan saat ini. Pentingnya menjaga kesehatan dengan berolahraga sudah kita ketahui bersama. Namun bagi anda yang sibuk, mungkin sulit untuk menentukan jenis olahraga yang cocok untuk anda. Bersepeda, Fitness, Badminton biasanya banyak dipilih oleh beberapa orang. Sebagian lagi memilih jogging atau berlari sebagai olahraga yang relatif mudah dan murah.

Bagi Anda yang memilih lari sebagai olahraga untuk membakar kalori, ada satu hal yang penting dipersiapkan selain pemanasan dan stamina, yaitu sepatu. Karena olahraga ini mengandalkan pergerakan kaki, Anda harus memilih sepatu yang nyaman dan aman.

Sepatu lari yang baik tidak harus mahal, tapi bisa memberi kenyamanan pada kaki dan tidak menimbulkan rasa sakit saat, maupun setelah berlari. Berikut tips untuk memilih sepatu lari yang cocok untuk anda.

 Medan Berlari
 Sepatu lari harus sesuai dengan medan di mana Anda berlari dan tipe kaki. Sepatu lari yang baik memiliki pola yang lebar di alas dasarnya. Hal ini untuk mencegah selip atau terpeleset saat melewati medan sulit. Sementara sepatu untuk balap lari didesain lebih ringan dari sepatu lari pada umumnya. Sepatu balap biasanya juga dilengkapi shock absorption yang meminimalisir terjadinya tekanan berlebihan pada kaki. Sepatu lari yang baik juga menyisakan ruang jarak kosong sekitar satu inci antara ibu jari dan ujung sepatu.

Tali Sepatu
 Tali sepatu harus diikat dengan simpul kuat yang tidak mudah terlepas. Tapi usahakan ikatannya tidak terlalu kencang atau ketat hingga membuat kaki terasa sempit. Hal ini bisa mengacaukan keseimbangan dan stabilitas kaki maupun tubuh.

 Saat Mengganti Sepatu
 Jika sepatu rutin digunakan setiap hari, sebaiknya ganti setelah pemakaian 400 mil, atau sekitar lima bulan sekali. Jika sol sepatu sudah menipis, pecah di bagian tengah sol dan ujung atau belakang sepatu sudah robek itu tandanya sepatu Anda sudah harus diganti. Sepatu lari yang rusak tidak bisa menopang tubuh dan kaki dengan sempurna lagi.

Kini tak ada lagi sepatu olahraga multiguna; yang ada sepatu lari, sepatu tenis, sepatu sepakbola, sepatu voli, dll. Berikut ini panduan bagi Anda yang ingin membeli sepatu lari, yang sesuai dengan karakter kaki.

Lari itu olahraga yang tertua, termurah, dan paling sederhana. Tidak seperti olahraga golf yang harus memerlukan bola dan tongkat pemukul, atau sepakbola yang harus mengumpulkan orang lebih dari sepuluh serta memerlukan bola dan gawang. Lari hanya bermodalkan sepatu, kendati ada yang cekeran saja. Tempat pun tak menjadi masalah, bisa di sela-sela rindangnya hutan sekitar taman kota atau di halaman rumah.

Akan tetapi, setiap mengayunkan kaki dan tumit menjejak tanah, beban yang harus disangga tumit berkisar 3 – 5 kali berat badan Anda. Itu kalau berat badan Anda normal, kalau overweight beban tumit tentu semakin berat. Selain berat badan, kerasnya benturan yang dialami tumit sangat dipengaruhi oleh kualitas sepatu dan jenis permukaan tanah yang diinjak. Untuk menghindari cedera akibat lari, disarankan berlari di atas rumput, bata tumbuk (gravel), atau tanah berpasir.

Dalam hal memilih sepatu, banyak pertimbangan yang harus Anda ambil. Terlebih saat ini hampir semua pabrik sepatu mengklaim produk-produknya sebagai produk high-tech. Beberapa saran berikut mungkin bisa membantu dalam memperoleh sepatu yang sesuai dengan karakter kaki.

Langkah 1: Belilah sepatu yang benar-benar bagus kualitasnya. Ini sangat penting terutama untuk yang baru mulai latihan lari untuk memberikan kenyamanan terhadap guncangan, pengendalian gerakan, kelenturan, dan ketahanan. Memang, Anda mungkin hanya akan berlari beberapa kilometer. Untuk itu, dalam benak Anda berpikir, mengapa tidak pakai sepatu yang sudah ada, seperti sepatu tenis atau sepatu karet lainnya?

Sikap permisif seperti itu hanya menguntungkan untuk jangka pendek. Selain itu, sikap awal dalam bertindak sangat menentukan langkah di kemudian hari. Seandainya Anda mendapat cedera dalam latihan awal tersebut, siapa yang rugi? Pada gerakan awal, kaki masih labil sehingga perlindungan yang ekstra hati-hati merupakan solusi yang tidak bisa ditawar-tawar lagi. Perlu pula diingat, sepatu lari yang bagus mutunya akan awet dipakai sampai jarak sejauh 650 – 800 km. Sebuah investasi jangka panjang yang sebanding dengan harga yang mesti dikeluarkan.

Langkah 2: Pahamilah apa itu pronasi. Lari merupakan proses biomekanik yang rumit. Secara umum, ketika berlari, bagian kaki yang pertama kali menghantam tanah adalah sisi luar tumit. Kemudian kaki bergulir ke bawah dan sedikit ke dalam ketika bertemu dengan tanah. Selanjutnya tumit meninggalkan tanah dan diikuti dengan dorongan yang diberikan tubuh pada bola-bola depan kaki untuk tinggal landas dan bergerak maju.

Yang dimaksud dengan pronasi adalah rotasi kaki ke arah dalam ketika mendarat di tanah. Proses pronasi ini alamiah dan normal pada setiap orang, dan sangat membantu kaki dalam menyerap dampak guncangan.

Tes basah.

Basahi kaki dan buatlah jejak pada permukaan kering yang datar.

• Kiri: kaki datar, Anda cenderung overpronate.
• Tengah: kaki normal, pronasi Anda normal.
• Kanan: Kaki berlengkung tinggi, Anda cenderung underpronate.
Namun, tingkat pronasi pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang melakukannya secara berlebihan (overpronate), dalam hal ini kaki pelari bergulir terlalu jauh ke dalam. Ada juga yang pronasinya kurang (underpronate); kaki hanya bergulir sedikit ke dalam setelah kontak dengan tanah. Overpronate banyak dijumpai pada beberapa pelari dan bisa menimbulkan cedera, khususnya di tungkai bawah dan lutut. Underpronate pun bisa menyebabkan cedera karena kurang baiknya dalam penyerapan guncangan.

Langkah 3: Kenalilah jenis kaki Anda. Dengan memeriksa ketinggian lengkungan (arch) kaki, bisa ditentukan dalam golongan manakah pronasi Anda. Bila kaki ceper, berkecenderungan untuk overpronate. Kaki yang berlengkung tinggi, sangat mungkin untuk melakukan pronasi yang kurang (underpronate). Bagi yang memiliki lengkung normal, pronasi yang dilakukan sudah tepat dan betul. Menurut penelitian John W. Pagliano, D.P.M., ahli kaki di Long Beach, Kalifornia, 50% pelari mempunyai lengkung kaki normal, 25% berlengkung tinggi, dan sisanya berlengkung rendah.

Untuk mengetahui ketinggian lengkung kaki, lakukan “tes basah” (wet test). Basahi telapak kaki dan buatlah jejak pada permukaan yang rata dan kering.

Langkah 4: Belilah sepatu yang sesuai. Jenis kaki dan tingkatan pronasi menentukan ciri-ciri sepatu lari Anda. Sepatu lari pada umumnya diproduksi dalam tiga bentuk yang saling berhubungan dengan tiga jenis telapak kaki seperti pada gambar tes basah. Bentuk sepatu dengan mudah bisa dilihat dengan membalikkannya dan melihat dasarnya. Bentuk-bentuk yang ada sebagai berikut:
• Bentuk lurus (straight shape), baik untuk kaki datar (flat foot) atau mereka yang melakukan pronasi berlebihan (overpronator).
• Bentuk lengkung (curved shape), sesuai untuk kaki lengkung (high-arched foot) atau mereka yang berkecenderungan melakukan pronasi kurang (underpronator).
• Bentuk agak lengkung, cocok untuk kaki normal (normal foot) atau mereka yang berpronasi normal (normal pronator).

Bila Anda bertapak datar dan overpronator, sepatu yang dipilih harus membuat kaki tidak bergulir terlalu jauh ke dalam. Sepatu yang sesuai adalah sepatu kendali gerak (motion-control shoes). Banyak sepatu jenis ini berbentuk lurus yang memberikan topangan maksimum bagi kaki. Ciri lainnya, post atau footbridge yang antipronasi, midsole yang agak keras, dan heel counter yang kuat.

Bagi mereka yang berlengkung kaki tinggi dan underpronate, penyerapan guncangan menjadi berkurang. Sepatu yang empuk adalah solusinya karena membantu kaki dalam bergulir ke arah dalam sehingga menyerap guncangan yang terjadi. Carilah sepatu yang ber-midsole empuk dan berbentuk lengkung (curved shape).

Beruntunglah yang berkaki dan berpronasi normal karena tak perlu mencari sepatu yang khusus. Pusatkan saja perhatian pada ukuran yang pas dan nyaman. Carilah sepatu yang berada di antara tipe-tipe sepatu di atas. Umumnya sepatu jenis ini disebut stability shoes.

Langkah 5: Pastikan sepatu Anda pas di kaki. Sepatu yang pas akan terasa nyaman tetapi tidak ketat. “Satu hal yang bisa mencelakakan adalah membeli sepatu yang kekecilan,” kata Tom Brunick, direktur testing sepatu atletik toko sepatu Athlete Foot. Sepatu lari yang baik harus setengah atau satu ukuran lebih besar daripada sepatu sehari-hari Anda.

Tips Memilih Tas Ransel

Sebagai seseorang yang aktif bepergian, tas merupakan teman yang wajib selalu menemani perjalanan kita. Tas ransel memang menjadi salah satu jenis tas yang wajib dimiliki. Mengapa? Fungsi tas ransel yang praktis dan tepat digunakan untuk aktivitas sehari-hari maupun perjalanan jauh membuat tas ransel tak lekang oleh jaman karena masih terus digunakan.

Melihat fungsi penting dari tas ransel ini muncullah bermacam-macam jenis tas ransel mulai dari yang dapat digunakan harian hingga untuk aktivitas tertentu seperti aktivitas outdoor dan olah raga.

Travelling backpack misalnya, berbentuk casual yang terkadang dapat dijadikan koper dan dapat dibawa di punggung. Bahannya terbuat dari bahan lembut dan berukuran sedang.

Tas ransel harian sedikit berbeda dengan ransel travelling karena modelnya yang relatif lebih beragam dan berukuran kecil yang memuat barang sekitar 15-35 liter. Tas ransel ini sering digunakan untuk aktivitas harian dan perjalanan singkat.

Ransel berukuran besar biasa digunakan untuk perjalanan hingga 1 minggu karena dapat memuat beberapa pakaian dan kantong tidur. Ukurannya bisa memuat 35 – 75 liter. Ransel ini biasa digunakan untuk ekspedisi dan perjalanan adventuring.

Berbicara mengenai tas ransel terkait dengan fashion, sebagian besar wanita memilih tidak mengenakan tas ransel karena modelnya yang cenderung maskulin dan tidak ‘cantik’.

Padahal jika dilihat dari fungsinya, tas ransel memiliki kelebihan seperti sifatnya yang praktis dan dapat memuat banyak barang dalam satu tas, mengurangi beban berat pada salah satu pundak saja, keamanan lebih karena biasa dilengkapi dengan resleting atau kancing yang menutupi seluruh kantong tas dan masih banyak lagi.

Jika anda tertarik membeli tas ransel, berikut tips memilih tas ransel yang baik.

Model

Tentu, untuk wanita tas jenis apapun harus memiliki model sesuai selera. Model tas ransel yang kebanyakan monoton dan terkesan maskulin sering menjadi alasan wanita menghindari memebeli tas yang satu ini.

Jika anda perhatikan, banyak tas ransel yang memiliki berbagai model feminim hingga yang bercorak seru. Tidak selalu berwarna hitam dan abu-abu, tas ransel saat ini juga banyak yang warnanya beragam.

Selain itu, modelnya juga tak kalah menarik dengan tas andalan lainnya, yang dapat anda lihat dari bentuk tas, ornamen hingga detil tas. Pilih model yang sesuai dengan selera anda.

Bahan

Pilihlah bahan sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas anda. Untuk yang lebih klasik dan mewah anda dapat memilih tas ransel berbahan kulit untuk kesan yang tidak terlalu casual.

Beberapa bahan kain juga dapat menjadi pilihan tepat karena mudah dicuci dan terasa nyaman saat digunakan. Usahakan juga memillih bahan tas yang anti air untuk menghindari barang di dalam tas basah karena hujan. Biasanya tas berbahan polyester sangat baik untuk menjaga barang anda dari air karena sifatnya yang anti air

Bahan-bahan tas ransel yang beragam biasanya juga berkaitan dengan kualitas tas dan juga perawatannya.

Penyangga Beban

Dua tali yang dapat disebut penyangga beban pada tas ransel merupakan bagian vital pada tas tersebut karena tanpa kedua tali tersebut, tas ransel tidak berfungsi.

Memilih penyangga beban yang berkualitas baik amatlah penting. Tas ransel yang baik biasanya memiliki design khusus pada tali penyangga bebannya sehingga tas tetap nyaman digunakan saat beban penuh ataupun saat tas kosong. Selain itu, tas yang baik juga memiliki tali penyangga beban yang bisa dengan mudah diatur panjangnya sehingga bisa disesuaikan dengan postur tubuh anda.

Retsleting

Resleting pada tas ransel amatlah penting. Ada beberapa jenis resleting yang cepat rusak maupun mudah tersendat oleh kain di baliknya, dan lain sebagainya. Tas yang berkualitas biasanya memiliki bahan resleting yang kuat, tidak mudah tersendat dan tentunya memiliki bahan logam yang berkualitas sehingga bisa menahan beban tas anda.

Demikian tips memilih tas ransel yang baik agar dapat digunakan dengan nyaman dan sesuai dengan fungsinya.

Tips Memperbaiki Sepatu yang Rusak dengan Mudah

Terkadang dengan alasan suka atau nyaman dipakai, sepasang sepatu menjadi lebih sering anda pakai dari pada sepatu lainnya yang anda miliki. Atau bisa juga jika anda hanya memiliki sepasang sepatu saja sehingga kemanapun anda pergi, apapun kegiatannya sepatu itu terus anda pakai. Well apapun alasannya seperti halnya barang lain, sebuah sepatu juga tentu bisa rusak selama pemakaiannya. Lama waktu kerusakannya ditentukan juga oleh bagaimana pemakaian sepatu itu dan juga kualitas sepatu itu sendiri.

Harga yang mahal tidak selalu menjamin sebuah sepatu akan awet, namun setidaknya harga yang mahal akan memberikan jaminan kualitas yang lebih baik dibandingkan dengan sepatu dengan harga yang murah.

Jika anda sudah terlanjur jatuh cinta dengan sepasang sepatu kesayangan tentunya akan merasa sangat sedih jika sepatu tersebut mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan. Sol yang mulai lepas, robek, berlubang semuanya bisa terjadi kapan saja terhadap sepatu anda. Sayangnya sebagian besar dari kita malah acuh tak acuh dengan kerusakan ini, hingga walaupun sepatu kita sudah rusak kita tetap saja memakainya. Terkadang ada juga yang beranggapan bahwa semakin rusak semakin enak dipakai. Anggapan ini mungkin ada benarnya juga karena biasanya sepatu terbuat dari bahan yang flexible sehingga strukturnya akan mengikuti bentuk kaki kita. Lama kelamaan bentuknya akan berubah menyesuaikan dengan bentuk kaki kita sehingga dirasa lebih nyaman dibanding saat sepatu masih baru.

Tapi itu semua tentu bukan alasan yang membenarkan anda untuk bersikap acuh terhadap kerusakan sepatu anda. Percayalah dengan sedikit melakukan perawatan terhadap sepatu anda, anda akan bisa memperpanjang umur pakai sepatu anda. Apalagi jika itu sepatu kesayangan, tentu anda ingin barang kesayangan itu lebih lama bertahan bukan?

Memperbaiki Sepatu yang Robek atau Berlubang

Kasus yang lumayan sering terjadi adalah sepatu rusak karena robek atau berlubang. Biasanya kasus ini terjadi pada sepatu berbahan kain kanvas. Sepatu sejenis ini memang banyak dipakai anak muda karena lebih nyaman dan tidak terlalu formal. Robek atau berlubang ini bisa disebabkan oleh gesekan dengan benda yang merusak struktur rajutan kain kanvasnya. Agar tidak semakin meluas, anda bisa menambal lubang atau robekannya dengan cara berikut

Pertama siapkanlah sebuah plaster kain seperti untuk membalut luka, anda bisa mewarnainya dengan alat tulis atau apapun agar warnanya bisa sama dengan warna sepatu anda. Atau jika anda suka, anda bisa membiarkan warna plaster ini seperti apa adanya, yakni menyerupai warna kulit manusia. Selain itu siapkanlah lakban, gunting, kertas koran dan yang terpenting adalah lem superglue.

Jika semuanya telah siap, mulailah untuk menggelar kertas koran agar tidak terjadi ceceran lem yang akan merusak lantai. Lem superglue banyak kita temui dengan harga yang terjangkau, gunakanlah lem ini untuk memperbaiki sepatu anda. Bersihkan dulu sepatu anda, terutama dibagian yang akan diperbaiki. Bersihkan dari debu dan minyak karena dua hal ini akan membuat lem tidak merekat kuat. Pastikan bagian yang akan diperbaiki ini benar-benar bersih dan kering. 

Mulailah dengan melapisi bagian dalam sepatu anda dengan lakban dibagian yang berlubang. Ini bertujuan agar lem tidak merembes masuk ke bagian dalam sepatu anda. Setelah bagian dalamnya dilakban, tempelkan plaster pembalut di bagian sepatu yang berlubang. Jika lubangnya cukup besar, anda bisa menggunakan lebih dari satu lapisan plaster untuk menutupinya. Usahakan plaster merekat dan tetap ditempatnya sebelum anda mengoleskan lem. Lem ini kita oleskan ke seluruh permukaan plaster. Lem jenis superglue ini mempunyai sifat meresap di permukaan kain sehingga kita perlu meratakannya. Hati-hati saat meratakan karena lem ini sangat cepat kering, mudah menguap dan juga daya rekatnya yang sangat kuat.

Setelah dirasa sudah cukup merata biarkan mengering. Biasanya sepatu anda akan menjadi kaku beberapa saat karena struktrunya berubah. Namun lama-lama strukturnya akan kembali mengikuti struktur kaki anda sehingga bisa kembali nyaman digunakan.

Well sekarang sepatu anda sudah nampak lebih baik tanpa robekan atau lubang yang menggangu.

Tips Menghilangkan Bau Kaki dan Bau pada Sepatu

Selain ketiak, bagian tubuh yang bisa menjadi penyebab bau adalah kaki. Kaki kita bisa mengeluarkan bau tak sedap karena banyak berkeringat dan lembab.

Bau di kaki kita biasanya disebabkan oleh dua hal yakni bromhidrosis dan hiperhidrosis. Bromhidrosis adalah kelompok bakteri yang ada di dalam tubuh yang bisa menghasilkan bau, sedangkan hiperhidrosis adalah salah satu masalah produksi keringat berlebihan pada tubuh seseorang.

Di bagian kaki seorang manusia, terdapat sekitar 250.000 kelenjar keringat yang bisa menghasilkan hingga 570 ml keringat setiap harinya. Jika bakteri dan keringat bertemu dan bercampur maka akan terbentuk isovaleric acid. Isovaleric acid merupakan salah satu jenis zat yang menghasilkan bau tidak sedap.

Untuk menghilangkan bau tidak sedap di kaki maka kita harus mencegah pertemuan antara keringat dan bakteri di kaki. Dalam hal ini ada tiga faktor penting yang mempengaruhi bau pada kaki, yakni sepatu, kaos kaki, dan juga kaki kita.

Kaki kita sudah pasti memproduksi keringat setiap hari, hal yang harus diingat adalah meskipun berkeringat, kaki kita tidak akan menghasilkan bau jika tetap terjaga kebersihannya dan terbebas dari bakteri yang bisa berkembang biak. Jagalah agar kaki kita selalu bersih, terutama saat hendak memakai sepatu. Ketika kaki kita kotor dan kotoran tersebut masuk kedalam sepatu, maka disitulah terjadinya pertemuan antara bakteri dan keringat. Keringat terdiri dari air dan aneka mineral garam-garaman yang merupakan makanan yang cocok bagi bakteri. Tak heran setelah bagian dalam sepatu anda kotor, maka bau kaki akan dengan sangat mudah menghinggapi kaki anda. Selain itu kelembaban juga menjadi faktor yang mempercepat perkembangbiakkan bakteri. Bakteri akan sangat cepat berkembang biak berjuta-juta kali jumlahnya di tempat yang lembab. Oleh karena itu jagalah selalu agar kaki kita bersih!

Kaos kaki adalah hal yang kedua yang mempengaruhi bau tidak sedap di kaki kita. Seperti halnya sepatu, kaos kaki juga merupakan tempat bertemunya bakteri dan keringat. Kaos kaki menjadi benda pertama yang menyerap keringat di kaki. Jika kaos kaki kotor, basah, lembab maka bisa ditebak baunya akan seperti apa karena disana jutaan bakteri sedang tumbuh. Jika kaki anda mudah sekali berkeringat, sering-seringlah mengganti kaos kaki anda setiap minggunya. Jangan sampai kaos kaki anda dibiarkan kotor, lembab dan basah. Anda bisa mengganti kaos kaki anda setiap 2 hari sekali.

Sepatu adalah hal yang terpenting yang bisa menjadi penyebab bau kaki. Bentuk sepatu yang memang tertutup membuat bagian dalamnya menjadi sangat lembab, terutama bagi anda yang sering berkeringat. Sepatu yang terbuat dari bahan kulit pun lebih cenderung memiliki kelembaban yang tinggi karena pertukaran udara di dalamnya sangatlah minim. Usahakan agar sepatu anda selalu kering di bagian dalamnya dan juga terbebas dari kotoran. Jangan membiasakan diri memakai sepatu tertutup tanpa menggunakan kaos kaki. Ketika kondisi kaki kita kotor dan memakai sepatu tanpa kaos kaki, maka kotoran itu akan masuk kedalam bagian dalam sepatu dan tinggal diam dibagian dalam dan daerah-daerah yang tidak terjangkau saat dibersihkan. Kotoran ini lah yang nantinya akan menyebabkan bau pada kaki dan juga bau pada sepatu anda.

Tips Menghilangkan Bau pada Kaki dan Sepatu

Setelah kita mengetahui penyebab bau tidak sedap pada kaki, maka kita bisa dengan mudah untuk melakukan pencegahan untuk menghindari terjadinya bau kaki, berikut cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk mencegah bau pada kaki, diantaranya:

1. Gunakan koran bekas untuk mengisi bagian dalam sepatu ketika sepatu tidak dipakai. Koran bisa menyerap air dan kelembaban dengan baik sehingga sepatu anda bisa terhindar dari kondisi yang lembab. Pernahkah anda melihat penjual sepatu yang memakai kertas koran atau kertas roti untuk mengisi bagian dalam sepatu yang mereka pajang di display? Selain berfungsi untuk menjaga bentuk sepatu, kertas roti atau koran itu juga untuk mencegah bagian dalam sepatu dari konsisi lembab
2. Jemur sepatu agar selalu kering dan membunuh bakteri di dalam sepatu. Jika koran bisa menyerap kelembaban di dalam sepatu, maka dengan menjemur anda bisa memastikan sepatu anda benar-benar kering dan juga sekaligus membunuh bakteri di dalamnya. Jika memang sepatu anda memungkinkan untuk dijemur, maka hal ini bisa membantu anda menghilangkan dan mencegah bau kaki
3. Cuci sepatu jika memang sepatu anda bisa dicuci, terutama jika sepatu anda terkena air hujan. Air hujan mengandung banyak bakteri yang bisa berkembang biak di dalam sepatu. Jangan biarkan sepatu yang terkena air hujan mengering tanpa di cuci sebelumnya karena walaupun kering, bakteri akan tetap bersarang di dalamnya dan akan berkembang lagi saat sepatu lembab terkena keringat kaki anda
4. Gunakan kaos kaki yang menyerap keringat dengan baik dan juga selalu bersih. Jika anda termasuk orang yang gampang berkeringat dan aktif sehingga kaos kaki anda mudah kotor, anda bisa mengganti kaos kaki anda lebih sering agar terhindar dari bau kaki
5. Sebelum memakai sepatu dan kaos kaki, anda bisa menaburi kaki anda dengan bedak talk. Talk terbukti efektif menyerap keringat dan membuat kaki anda selalu kering dan tidak bau
6. Gunakan kopi bubuk (tanpa gula) yang dibungkus dengan kertas tissue untuk mencegah bau di sepatu dan kaki anda. Simpan kopi yang telah dibungkus dengan kertas tissue ke dalam sepatu anda pada malam hari sebelum anda memakai sepatu tersebut. Anda juga bisa melumuri kaki anda dengan kopi lalu diamkan beberapa saat sebelum dicuci bersih dan dikeringkan. Lakukan ini sebelum menggunakan sepatu anda.
7. Cuci kaki dan usahakan selalu bersih sebelum menggunakan sepatu